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Alle Informationen finden Sie auf unserer Homepage, im Programmheft, sowie persönlich unter 08461/266 oder per E-Mail an bildung@vhs-beilngries.de.
Aktuelles
Veranstaltungskalender
Kurshighlights
Selbstverteidigungskurs für Frauen und Mädchen ab 12 Jahre
Step-Aerobic
Top gestylt in fünf Minuten
Schwangerschaftsyoga - PRÄSENT oder ONLINE
NEU - Core und Rücken Kurs
Hatha Yoga und Yin Yoga
Rücken-Fit
Neu in unserem Angebot:
NEU - Core und Rücken Kurs
Stärke deine Körpermitte und bringe deinen Rücken in Balance. In diesem Kurs kombinieren wir gezielt...
Zu den KursdetailsDas Rückenproblem von vorne geseh’n
Rückenschmerzen begleiten viele Menschen oft über Jahre – trotz Therapien, Übungen, Behandlungen ode...
Zu den KursdetailsNEU - Hatha Yoga sanft - Stress abbauen & tief entspannen mit Meditation
Hatha Yoga Sanft: Stress abbauen & tief entspannen mit Meditation. Dieser Kurs ist Ihr wöchentlicher...
Zu den KursdetailsNEU -Yogalates
Yogalates vereint das Beste aus zwei Welten: die fließende Leichtigkeit des Yoga und die effektive K...
Zu den Kursdetails*NEU - Spanisch für Anfänger*innen
Bei 10 Unterrichtseinheiten 4 TN = 134,00 EUR / 5 TN = 108,00 EUR / 6 TN = 90,00 EUR / 7 TN = 78,00 ...
Zu den Kursdetails*NEU - Babyschlaf & Fragerunde für (werdende) Eltern
Fragen rund um den Babyschlaf? Egal ob Neugeborenes oder Kleinkind: Das Thema Schlaf fordert viele F...
Zu den KursdetailsNEU - Englisch für den Urlaub
Für Teilnehmende mit geringen Vorkenntnissen, die ihr Schulenglisch auffrischen oder in lockerer Atm...
Zu den KursdetailsInnenarchitektur als Kunstform - Wir erstellen ein individuelles Einrichtungskonzept
Entdecken Sie die Kunst der Raumgestaltung! Bauen oder gestalten Sie Ihr Zuhause um und sind unsiche...
Zu den KursdetailsNEU - Pilates
Pilates ist ein sanftes Ganzkörpertraining, das Atmung und Bewegungen in Einklang bringen soll. Die ...
Zu den KursdetailsNEU - Hallux valgus – Was kann ich selbst tun?
Hallux valgus (Ballenzeh) kann Schmerzen verursachen und das Gehen erschweren. Doch was können Sie s...
Zu den KursdetailsNEU - Yin Yoga zum Kennenlernen
Kurstage: 07.10./14.10./21.10. Yin Yoga ist ein ruhiger, meditativer Yogastil, der einen wohltuende...
Zu den KursdetailsNEU - Autogenes Training - Basiskurs
Vor etwa 100 Jahren entwickelte der Berliner Neurologe Johannes Heinrich Schultz das Autogene Traini...
Zu den Kursdetails*NEU - Progressive Muskelentspannung
Der Kurs findet 14-tg. statt! Die Kurszeiten und Verteilung der Kurstage kann sich noch geringfügig ...
Zu den KursdetailsNEU - Kieferbalance – Entspannung für Kiefer, Nacken und Schultern
Stress zeigt sich häufig durch Anspannung im Kiefer sowie Verspannungen im Nacken- und Schulterberei...
Zu den KursdetailsNEU - Arabische Küche entdecken – Fattoush, Kabsa und süßer Milchreis
Anmeldeschluss: 09.10.2026 Lernen Sie die vielfältigen Aromen der arabischen Küche kennen und berei...
Zu den KursdetailsNEU - Konzentrationsförderung und Hausaufgabenbetreuung bei Kindern
Der Wille ist da – aber die Gedanken ganz woanders. Wie oft versucht man als Eltern mehr oder wenige...
Zu den KursdetailsNEU - Vegetarischer Thai-Kochkurs mit Fah: Grünes Curry & Kokosduft
Anmeldeschluss: 09.10.2026 Fleischlos, aromatisch und überraschend vielseitig: In diesem Thai-Kochk...
Zu den KursdetailsTiefenentspannung mit Blockadenlösung
In diesem Kurs lernen Sie, wie Sie durch gezielte Tiefenentspannung Körper, Geist und Emotionen in E...
Zu den KursdetailsNEU - WhatsApp nutzen für Senioren und Einsteiger
Sie haben ein Smartphone und möchten WhatsApp im Alltag nutzen, fühlen sich aber von der Vielzahl de...
Zu den KursdetailsNEU - Kochkurs: Ayurveda
Anmeldeschluss: 12.10.2026 In diesem Workshop kochen wir gemeinsam ayurvedische Gerichte und befass...
Zu den KursdetailsNEU - Core und Rücken Kurs
Stärke deine Körpermitte und bringe deinen Rücken in Balance. In diesem Kurs kombinieren wir gezielt...
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Zu den KursdetailsWas startet demnächst:
NEU - Core und Rücken Kurs
Stärke deine Körpermitte und bringe deinen Rücken in Balance. In diesem Kurs kombinieren wir gezielt...
Zu den KursdetailsXXL - Gymnastik
Funktionsgymnastik für Frauen, die meinen, ein paar Gramm zu viel zu wiegen. Super Musik motiviert b...
Zu den KursdetailsBeckenbodengymnastik mit Wirbelsäulengymnastik für Frauen
Dieser Kurs kombiniert gezielte Übungen zur Kräftigung und Mobilisierung der Wirbelsäule mit effekti...
Zu den KursdetailsZeichnen - von der Skizze zum fertigen Bild
Das Zeichnen am Vormittag bietet eine wertvolle Gelegenheit, kreative Fähigkeiten zu entwickeln und...
Zu den KursdetailsWalderlebnistage im Herbst für Kinder ab 6 Jahre - Freitag
Auf geht´s zum Arzberg! Mit Bestimmungsbuch, Lupen, Fernglas, offenen Ohren und Augen machen wir uns...
Zu den KursdetailsIntensiv-Fototag - klick & go!
Auf die Kamera fertig los! Wie kann ich beeindruckende brillante Bilder machen? Wofür sind die ganze...
Zu den KursdetailsNEU EVENT - Event Bogenschießen für Kinder - Jugendliche
Termine können individuell angefragt werden Die Gebühren sind für 2 Stunde angegeben und werden bei ...
Zu den KursdetailsMusikgarten - musikalische Früherziehung von 1,5 bis 3,5 Jahren mit Begleitung
Dieser Kurs geht auf den wachsenden Erlebnisraum der Kinder ein. Die Kleinkinder werden immer aktive...
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Zu den KursdetailsOnline - Aktive Mittagspause leichter Rücken
Dieser Kurs findet über die Plattform Zoom statt. Sie erhalten kurz vor Kursbeginn den Link zugesand...
Zu den KursdetailsSpanisch für Fortgeschrittene Niveau B1
Gebührenstaffelung bei 11x: 4TN = 154 EUR / 5 TN = 126,50 EUR / 6 TN = 106 EUR / ab 7 TN = 93,50 ...
Zu den KursdetailsHatha Yoga und Yin Yoga
Im Hatha Yoga übt man vor allem körperliche Haltungen (Asanas), Atemtechniken (Pranayama) und Medita...
Zu den KursdetailsGesunder Rücken
After Work Fitness auch für den Rücken! Wer einen sportlichen Ausgleich für die täglichen, körperli...
Zu den KursdetailsOnline - Faszien Yoga
Dieser Kurs findet über die Plattform Zoom statt. Sie erhalten kurz vor Kursbeginn den Link zugesand...
Zu den KursdetailsBewegung und Fitness in Altmannstein
Ein ausgewogenes Training zur Steigerung der Ausdauer, Kraft, Koordination und Beweglichkeit. Zum e...
Zu den KursdetailsFunktionelle Bewegungsgymnastik für Frauen
Diese Kurse bieten Ihnen ein funktionelles Kräftigungsprogramm. Viele Dehnübungen machen Sie bewegli...
Zu den KursdetailsBewegungstraining auf dem Stuhl (Sitzgymnastik)
Diese Stunde bietet ein spezielles Bewegungsprogramm für Senior*innen zur Erhaltung der Alltagskompe...
Zu den Kursdetails***Rücken-Fit
Dieser Rücken-Fit Kurs zielt darauf ab, die Rückenmuskulatur zu stärken, die Flexibilität zu verbess...
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